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冬バージョンの体ポカポカになるキムラ君です。 インフルエンザと戦った体を元気付けるように血行促進、免疫アップということですが、しんどくて買い...
人数:1人分
調理時間:5~15分
材料:やきそばの麺, にんにく, 鷹の爪, しょうが, 白菜…
お稲荷さんの中に、たぬき飯を詰めました。 健康に良く、縁起も良く、食べたい時に何時でもつまめるので夜食にもぴったり! 縁起のよいお稲荷さんの...
人数:3人分
調理時間:5~15分
材料:ごはん, ネギ(白いところ), 三つ葉, 天かす(揚げ玉), 胡麻…
なめこは美肌効果や骨粗しょう症予防にも良いそうで、女性やお年寄りには特にオススメです。 なめこ自体は消化によいとは言えないそうなので、消化酵...
人数:1人分
調理時間:5分未満
材料:なめこ(パック入りで味付けがされていないもの), 長芋, 玉子豆腐, 焼き鮭ほぐし身, ねぎ小口切り…
誰でも簡単に料理屋顔負けのだし巻きたまご焼きを作れます。
人数:1人分
調理時間:5分未満
材料:玉子豆腐, 卵, 砂糖, 水溶き片栗粉, サラダ油