揚げないコロッケ♪

作り方

1. 1.

   じゃがいもとほうれん草をそれぞれ茹でます。
   

2. 2.

   じゃがいもは潰して、ほうれん草は水気を切ったら、フードプロセッサーにかけます。
   

3. 3.

   サチャインチナッツ(他のナッツでもOK)は刻んでおきます。
   

4. 4.

   パン粉は乾煎りします。
   

5. 5.

   ボールにじゃがいも、ほうれん草、サチャインチナッツを入れ、塩と黒胡椒で味をつけ、よく混ぜます。
   

6. 6.

   適量を手に取り、俵形にして、乾煎りしたパン粉をつけて出来上がり！
   

ワンポイントアドバイス

色々な茹でたお野菜を入れてもいいと思います！

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• (ID: r1017933)
• 2016/03/14 UP!

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