ほうれん草とトマトのツナサラダ

作り方

1. 1.

   ほうれん草を硬めに茹でます。
   水分を入れたくないので強めに絞ります。
   

2. 2.

   トマトはざく切りに。
   ざるに入れて水けを落とします。
   おもてなしの時などは、種の部分を
   除くとより一層美味しく出来ます。
   

3. 3.

   油切りしたツナ缶とお好みのオイルベースドレッシングで食べる直前にあえて完成です。
   ちなみに私はピエトロドレッシングを使う事が多いです。
   
   

ワンポイントアドバイス

今回はたまたま残り物のタコをオリーブを入れましたが、基本ほうれん草とトマトとツナがあれば全然美味しいです♪

記事のURL：http://ameblo.jp/pick-less/entry-12019633907.html

• (ID: r897843)
• 2015/04/27 UP!

他のトマトのレシピ（177,868件）

• 【レシピ】さっぱりやみつき♬...
• 火を使わないから簡単♪【小松...
• スープだけで大満足！豚こまト...
• レンジで簡単・時短✨サバ缶ト...
• ブロッコリーとトマトとしらす...

• 感想コメント
• ごちレポ

このレシピに関連するカテゴリ

• 魚介のレシピ・作り方 > ツナ缶のレシピ・作り方（25,959）
• 野菜のレシピ・作り方 > トマトのレシピ・作り方（127,407）
• 野菜のレシピ・作り方 > 夏野菜のレシピ・作り方（398,252）
• 野菜のレシピ・作り方 > ほうれん草のレシピ・作り方（30,473）
• 野菜のレシピ・作り方 > 秋野菜・冬野菜のレシピ・作り方（446,329）