塩麹で美肌☆グレフル＆アボカドのサラダ レシピ

塩麹で美肌☆グレフル＆アボカドのサラダ
この記事をお気に入りに追加する ：2件 おいしそう！ ：1件
CocoAngelaさん
CocoAngelaさん
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：3人分

料理紹介

ビタミンCとクエン酸、ビタミンEで美肌。塩麹でお腹かの中からキレイに。
↓ブログでも公開中！
http://cocoangela.blog68.fc2.com/blog-entry-399.html

材料

  1. グレープフルーツ（ルビー）　　 1/2個
  2. ブロッコリー　 １/6～１/4株
  3. アボカド　 1/2～1個
  4. レモンの絞り汁　 小さじ1～2
  5. 塩麹　 大さじ1
  6. エキストラバージンオリーブオイル　適宜
  7. 粗挽き黒胡椒　適宜

作り方

  1. 1.

    アボカドは皮をむいて種を除いたらレモン汁をふっておく。ブロッコリーはゆでる。グレープフルーツも皮をむく。

  2. 2.

    （１）と塩麹をあわせ、ちょっとだけ置いて味を馴染ませたらオリーブオイル少量も加えてざっと混ぜる。

  3. 3.

    皿に盛り、オリーブオイルをふり、粗挽き黒胡椒を挽く。

ワンポイントアドバイス

お使いの塩麹の塩分により、量を調整して下さい。

記事のURL：

  • (ID: r1045421)
  • 2016/04/18 UP!

他のアボカドのレシピ（29,384件）

コメントを書くにはログインが必要です。ログインする>>

このレシピに関連するカテゴリ

  • レシピブログ登録になろう！ ブログ会員になる ユーザ会員になる

もっと見る>>スペシャル企画
もっと見る>> 連載：人気ブロガーさんのレシピと暮らし
HOT TOPICS

↑塩麹で美肌☆グレフル＆アボカドのサラダ | レシピブログTOP