野菜たっぷり梅ペペロンチーノ

作り方

1. 1.

   レタスは適当な大きさにちぎっておく。ブロッコリーは小房に分けて茹でておく。
   

2. 2.

   梅干し、にんにくをオリーブオイルで炒めるときに一緒に①を炒め、茹でたパスタを絡める。
   

3. 3.

   味を見ながら塩を足して下さい♪
   

ワンポイントアドバイス

レタスでカサ増しになるのと、ブロッコリーが具になって、食べ応えバッチリのとってもヘルシーなパスタになりました。
レタスって生で食べるイメージが強いと思いますが、炒めたり煮たり、加熱してたべるのもおいしいですよ♪

記事のURL：http://ameblo.jp/smiletalk/entry-10792780828.html

• (ID: r1064411)
• 2016/05/14 UP!

他のレタスのレシピ（42,734件）

• ♡包丁いらず！鮭レタスチャー...
• タケノコのシャキシャキ感を楽...
• こんな沢山❤と、野菜がもりも...
• シャキシャキ【かにかまレタス...
• レタスの味噌汁

• 感想コメント
• ごちレポ

このレシピに関連するカテゴリ

• 野菜のレシピ・作り方 > レタスのレシピ・作り方（23,524）
• 野菜のレシピ・作り方 > 春野菜のレシピ・作り方（249,727）
• 野菜のレシピ・作り方 > ブロッコリーのレシピ・作り方（30,588）
• 野菜のレシピ・作り方 > 秋野菜・冬野菜のレシピ・作り方（446,079）
• パスタ・ラザニア・グラタンのレシピ・作り方 > パスタのレシピ・作り方（70,417）