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<材料> 2人分 キャベツ 3枚 きゅうり 1本 ニンジン 20g 青じそ、穂 各4つ [a] マヨネーズ 大さじ1 1/2 ケチャップ ...
<材料> 2人分 肉だんご甘酢あん 1袋(4個入り) 干し椎茸 30g 水 1 1/2カップ 春雨 (8g×3)24g [a] 塩 少々 ...
<材料> 2人分 カボチャ 1/4個(280g) バター 20g 塩、胡椒 各適量 パルミジャーノレッジャーノパウダー 適量 ドライパセリ...
<材料> 2人分 にんべん あとのせ鰹節が香る鍋つゆ<トマトの旨み> 1袋 水 2カップ 鶏もも肉 200g 玉ねぎ 1/2個 カボチャ ...
<材料> 2人分 スパゲティ 200g バター 20g オリーブ油 大さじ1 にんにく 3かけ 大葉(自家製) 40枚 醤油 大さじ1 塩...
<材料> 2人分 キャベツ 5~6枚 ピーマン 3個 蒸しサラダ豆 1/2袋 [a] オリーブ油 大さじ1 1/2 酢 大さじ2 醤油 小...
<材料> 2人分 ナス 3本 豚ひき肉 200g 生姜、にんにくみじん切り 各1かけ 白ネギみじん切り 小さじ2 豆板醤 大さじ1/2 [...
<材料> 2人分 豚バラ肉 120g 玉ねぎ 1/2個 糸こんにゃく 1袋(80g) ご飯 2杯分 青じそ(自家製) 7枚 白いりゴマ、紅...
<材料> 2人分 鶏手羽先 4本 塩、胡椒 各適量 ローズマリー(自家製) 2枝分 オリーブ油 大さじ1 鶏手羽先 4本 塩、粗挽き黒胡椒...
<材料> 4人分 にんべん あとのせ鰹節が香る鍋つゆ<魚介の旨み> 2袋 水 4カップ ふく切り身 300g 白ネギ 1本 白菜 1/8株...
<材料> 2人分 じゃがいも 1袋(4個) きゅうり 1本 カニカマ 100g 卵 2個 [a] マヨネーズ 大さじ5~6 塩、胡椒 各適...
<材料> 2人分 スパゲティ 200g すだち(自家製) 4個 サバ水煮缶 80g オリーブ油 大さじ2 にんにく 2かけ ローズマリー(...
<材料> 2人分 カレーうどん 2食分 水 2 1/4カップ 豚バラ肉 80g 玉ねぎ 1/4個 椎茸 3個 油揚げ 1枚 ネギ小口切り、...
<材料> 2人分 ヤマモモ酒 15cc ソーダ水 適量 ヤマモモ(実) 1個 <作り方> 1.完成したヤマモモ酒を、ざるを付けてボウルに移...
<材料> 1人分 永谷園 パキット<ペペロンチーノ> 1人分 スパゲティ 100g サバ缶 100g 椎茸 4個 キャベツ 1枚 すだち(...
<材料> 2人分 あんず酒 15cc ソーダ水 適量 <作り方> 1.完成したあんず酒をざるを付けてボウルに移す ↓ 2.あんずを取り出し...
<材料> 2人分 卵 3個 塩 小さじ1/2 胡椒 少々 牛乳 大さじ1 日の出 純国産純米本みりん 小さじ1 あんず酒の実 2個分 リー...
<材料> 2人分 リーフレタス 5枚 ピーマン 1個 ミニトマト 4個 すだち(自家製) 1個 [a] オリーブ油 大さじ1 ハーブソルト...
<材料> 2人分 プレーンベーグル(冷凍) 2個 クリームチーズ 適量 青じそ(自家製) 4枚 <作り方> 1.ベーグルは、1個ずつ、電子...
<材料> 2人分 リーフレタス 2/3株 きゅうり 1本 玉ねぎ 1/4個 ミニトマト 10個 ひじき 20g 春雨 32g [a]ドレッ...