カリフラワーライスでヘルシーな♪ハヤシライス レシピ

カリフラワーライスでヘルシーな♪ハヤシライス
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べにゆうさん
べにゆうさん
生のトマトを使って仕上がり爽やかなハヤシライスにしました白いごはんと美味しいです！といきたいところですが、ここをカリフラワーライスでご飯いっぱい食べたいけど～特に夜には気になるなぁって時にカリフラワー...
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  • 調理時間：30分〜1時間
  • 人数：4人分
  • (ID: b16601346)
  • 2017/02/01 UP!

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ryujis　杉村　龍児さん

ryujis　杉村　龍児さん  2017/02/01 UP!
べにゆうさんおはようございますカリフラワーライスでヘルシーな♪ハヤシライスカリフラワーライスにするとごはん1杯分で●カロリーは約1/6　●糖質は約1/8素敵なお料理ヘルシーでしかも美味しそうです丁寧な作り方ありがとうございます。

お返事： ryujiさん、こんばんはカリフラワーライスかなりヘルシーです。上手く利用するといいことありそうです(^.^)ありがとうございます。

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