ロカボ! しらすとわかめの雑炊(豆腐でカサ増し) & 藤まつり レシピ

ロカボ! しらすとわかめの雑炊(豆腐でカサ増し) & 藤まつり
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マムチさん
マムチさん
今日は緩やかな糖質制限食、ロカボなランチです!炭水化物など糖質を全て制限してしまうと辛いのでゆるーーい糖質制限を取り入れています(笑)今回はご飯を茶碗1/4杯程に減らして、カサ増し食材で木綿豆腐を使い...
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  • (ID: b16803687)
  • 2017/05/08 UP!

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