超簡単 子供が喜ぶフライパンで旨いぶりの照り焼き

作り方

1. 1.

   ●を大きめな器に入れよく溶かし、５分程ぶりを漬けます
   時々ひっくり返して下さい
   （じっくり漬けても美味しいです）
   

2. 2.

   フライパンにクッキングシートを敷き、ぶりを並べます
   中火で焼き目がつくまで両面焼きます
   

3. 3.

   漬け汁をクッキングシートからはみ出ないようにいれます
   両面に絡ませながら３分ほど煮ます
   

4. 4.

   お皿に取り、タレをかけて出来上がりです
   

5. 5.

   クッキングシートを取れば、フライパンは洗わずにそのまましまえます
   お手軽ですよ
   

ワンポイントアドバイス

クッキングシートから、タレがはみ出ないようにして下さい
もちろん、グリルでも焼けますよ

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• (ID: r860991)
• 2015/01/28 UP!

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