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☸むくみ解消・疲労回復にきゅうりのデトックスウォーター☸ レシピ

☸むくみ解消・疲労回復にきゅうりのデトックスウォーター☸
  • 調理時間：5分未満
  • 人数：1人分

料理紹介

流行りのデトックスウォーター。
カリウムを含むきゅうりを入れることでむくみ解消に効果があるウォーターになります。

材料

  1. きゅうり　１/２本
  2. レモン　スライス１枚
  3. ミネラルウォーター　５００ｍｌ

作り方

  1. 1.

    きゅうりはヘタを落とし、ピーラーでリボン状にカット。

  2. 2.

    材料全てを容器に入れて３時間以上冷蔵庫で冷やす。

ワンポイントアドバイス

ミネラルウォーターの代わりに炭酸水でも出来ます。

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