納豆とセロリの梅じゃこチャーハン

作り方

1. 1.

   セロリを薄切りにする。
   青じそを千切りにする。
   

2. 2.

   フライパンに油を入れて火にかけ、セロリを炒め、納豆、じゃこ、梅を入れてさらに炒め混ぜる。
   

3. 3.

   麦ごはんを加えて全体に混ざったら、醤油を鍋はだから加える。
   器に盛り付け、青じそをのせる。
   

ワンポイントアドバイス

麦ごはんも納豆も食物繊維がたっぷり。
梅干しもおなかの調子を整えてくれますよ♪

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• (ID: r737116)
• 2014/04/14 UP!

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