おからと納豆のとろ〜りおみそ汁 レシピ

おからと納豆のとろ〜りおみそ汁
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riiさん
riiさん
  • 調理時間:515
  • 人数:4人分

料理紹介

いつものおみそ汁におからを入れるだけで!とろ〜りあったまるおみそ汁に変身!食物繊維もたっぷりとれますよ

材料

  1. だし汁 4cup
  2. お好きな具(豆腐や野菜) 適量
  3. おから 150g
  4. ひきわり納豆 1パック
  5. 味噌 適量
  6. 小口ネギ 少々

作り方

  1. 1.

    お鍋にだし汁を入れて具材を煮ます

  2. 2.

    味噌を入れて味を整えます

  3. 3.

    おからを入れたら2分煮込んで火を止めます

  4. 4.

    お椀に盛り、ひきわり納豆を小さじ1のせて、ネギを散らしたら出来上がりです

ワンポイントアドバイス

いつものおみそ汁におからを入れるだけで栄養バッチリ!納豆のとろみとよく合いますよ

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  • (ID: r843191)
  • 2014/12/13 UP!

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