SHIHOさんの新着レシピ-ブログ記事（1/33） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

全652件中1〜20件を表示しています。

【若】 アボカドバナナジュース 2017/05/01 UP! (ID:b16791076)

＜材料／1人分＞アボカド 1/2個バナナ 1/2本豆乳 適量はちみつ 適量＜作り方＞すべて材料をミキサーにかける。※バナナは完熟がおすすめで...

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【肌】 ミニトマトのちょっぴり和風なキヌアオイルがけ 2017/04/24 UP! (ID:b16777519)

＜材料／1人分＞ミニトマト 6粒（A）炊いたキヌア 大さじ1 ※炊き方はこちらオリーブオイル 大さじ1しょうゆ 小さじ1＜作り方＞１．トマト...

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【肌】レンジでチンする♪塩辛じゃがバター 2017/04/16 UP! (ID:b16761586)

＜材料／1人分＞じゃがいも（中） 1個いかの塩辛 大さじ1バター 5g＜作り方＞１．じゃがいもはラップで包んで電子レンジ（500W）で約6～...

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【肌】 かぼちゃのちょっぴり和風なキヌアオイルがけ 2017/04/09 UP! (ID:b16747588)

＜材料／お好みの量で＞かぼちゃ 適量（A：基本の配合）炊いたキヌア 大さじ1 ※炊き方はこちらオリーブオイル 大さじ1しょうゆ 小さじ1＜作...

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【痩】 菜の花としらすのチーズトースト 2017/04/02 UP! (ID:b16733914)

＜材料／1人分＞菜の花 2～3本しらす 大さじ1食パン 1枚ピザ用チーズ 適量マヨネーズ 適量＜作り方＞１．菜の花はさっと茹でて水気を絞り、...

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【痩】 菜の花とベーコンの簡単リゾット 2017/03/26 UP! (ID:b16717920)

＜材料／2人分＞菜の花 1/2束たまねぎ 1/6個厚切りベーコン 1枚ごはん 200g固形コンソメ 1個オリーブオイル 少々粉チーズ 大さじ...

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【腸】 菜の花のサクサク米粉揚げ 2017/03/21 UP! (ID:b16707798)

＜材料／2人分＞菜の花 1束たまねぎ 1/4個ちくわ 1本油 適量（衣）米粉 大さじ3水 大さじ4～ ※適度なとろみがつくよう調整する塩 小...

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【腸】 ごぼうと押し麦のスープ 2017/03/12 UP! (ID:b16682923)

＜材料／2人分＞ごぼう(中太) 1本押し麦 大さじ1固形コンソメスープの素 1個塩・粗挽き黒こしょう 少々＜作り方＞１.ごぼうは1センチの長...

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【さば缶】 博多万能ねぎ1束使って！さば缶の味噌汁 2017/03/05 UP! (ID:b16668820)

＜材料／2人分＞博多万能ねぎ 1束さば水煮缶 1缶だし汁 300㏄味噌 適量 ＜作り方＞１．博多万能ねぎは小口に切る。２．鍋にだし汁と味噌を...

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電子レンジでもちもち♪菜の花入りソース焼きそば 2017/02/26 UP! (ID:b16654225)

＜材料／1人分＞菜の花 お好みの量豚肉 70g焼きそばの麺 1人分ソースや同梱の調味料 サラダ油 適量＜作り方＞１．菜の花はさっと茹でて水気...

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カレールーで簡単♪美味しい♪カレーうどん 2017/02/19 UP! (ID:b16640100)

＜材料／1人分＞博多万能ねぎ 1/2束豚薄切り肉 80gうどん 1玉うどんつゆ 1人分カレールー 1/2人分～お好みの量（水溶き片栗粉)片栗...

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【若】 揚げ出し豆腐風　あんかけ豆腐　 2017/02/12 UP! (ID:b16625171)

＜材料／２人分＞絹ごし豆腐 1丁米粉（または片栗粉） 適量博多万能ねぎ 1/2束豚ひき肉 50gにんにく 1/2かけサラダ油 （A）しょうゆ...

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【肌】 博多万能ねぎも一緒に♪かき玉あんかけうどん 2017/02/05 UP! (ID:b16610814)

＜材料／1人分＞うどん 1人分博多万能ねぎ 1/2束卵 1個うどんのつゆ お好みのもの300cc（水溶き片栗粉）片栗粉 小さじ1水 小さじ2...

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【健】 ごろごろ根菜のキムチ味噌スープ 2017/01/30 UP! (ID:b16598503)

＜材料／2人分＞大根 3センチ位にんじん 5センチ位ごぼう 15センチ位豚肉 50gキムチ 50g味噌 適量だし汁 適量サラダ油 少々＜作り...

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【肌】 春菊のスープ餃子 2017/01/24 UP! (ID:b16586520)

＜材料／10～15個分＞春菊 1/2束豚ひき肉 100g水餃子の皮 20～25枚位鶏がらスープの素 適量塩・こしょう 適量（A)酒 大さじ1...

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【腸】 余ったお餅と一緒に♪白菜のチーズグラタン 2017/01/18 UP! (ID:b16574104)

＜材料／およそ2人分＞白菜 3～4枚たまねぎ 1/2個ベーコン 2枚（ハーフは4枚）もち 2個～サラダ油 適量塩こしょう 適量ピザ用チーズ ...

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【腸】 白菜のチーズスープ 2017/01/13 UP! (ID:b16563018)

＜材料/2人分＞白菜 2～3枚たまねぎ 1/2個ベーコン 2枚固形コンソメ 1個６Ｐチーズ 2個サラダ油 少々 ＜作り方＞１．白菜の芯の部分...

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【若】 ほうれん草のおひたし キヌアじょうゆあえ 2017/01/08 UP! (ID:b16553413)

＜材料／すべてお好みの量で＞ほうれん草キヌア（茹で） ※キヌアの茹で方→こちらしょうゆ＜作り方＞１．ほうれん草は茹でて水気を絞ったら、食べや...

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【若】 アボカドのキヌアじょうゆ丼 2017/01/03 UP! (ID:b16543290)

＜材料／2人分＞アボカド 1個キヌア（茹で） 大さじ4～お好みの量 ※キヌアの炊き方→こちらしょうゆ 小さじ2～お好みの量ごはん 適量＜作り...

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【腸】 切干大根のチャンプルー 2016/12/26 UP! (ID:b16528027)

＜材料／2人分＞切干大根 10g豚薄切り肉 50g卵 2個和風だし 適量しょうゆ 小さじ1塩・こしょう 適量かつおぶし 適量サラダ油 適量＜...

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