夏のツナトマトそうめん レシピ

夏のツナトマトそうめん
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ここさん
ここさん
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分

料理紹介

普通のそうめんに飽きたらコレ！
ツナが入っているけど案外さっぱりです。
食欲がなくても食べれちゃいます(*^^*)

材料

  1. そうめん　3束
  2. ツナ　1缶
  3. トマト　大1つ
  4. きゅうり　小1本
  5. めんつゆ　お好きな濃さで
  6. ブロッコリースプラウト　適量

作り方

  1. 1.

    そうめんを茹で氷水で冷やしておきます。
    トマトはザク切り。
    きゅうりは千切り。

  2. 2.

    ボウルにめんつゆとツナを入れ混ぜ合わせます。
    そこにそうめんを入れ、トマト・きゅうりを入れよく混ぜ合わせお皿に盛ります。最後にブロッコリースプラウトをのせたらできあがり。

ワンポイントアドバイス

特にないです。

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  • (ID: r1088045)
  • 2016/07/22 UP!

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