花粉症改善♪簡単♪さば缶で玉子丼 レシピ

花粉症改善♪簡単♪さば缶で玉子丼
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分

料理紹介

さばは花粉症改善に効果的です。さば缶と玉葱を入れて、卵でとじたら出来上がり♪あっという間に出来るのに、めちゃめちゃめちゃ美味しいですよ。

材料

  1. さば缶　1個
  2. 玉葱　1個
  3. 水　100cc
  4. 本だし　小さじ1
  5. みりん　大さじ2
  6. 醤油　大さじ1
  7. 卵　2個

作り方

  1. 1.

    玉葱を薄切りにする。

  2. 2.

    鍋に、さば缶、玉葱、調味料をすべていれ、煮込む。

  3. 3.

    卵でとじたら出来上がり♪

ワンポイントアドバイス

さば缶は、今回はオイル漬缶を使いました。水煮などを使うとあっさりした仕上がりになります。

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  • (ID: r874699)
  • 2015/03/03 UP!

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