受験生に♪簡単♪やみつき海苔のつくだ煮 レシピ

受験生に♪簡単♪やみつき海苔のつくだ煮
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  • 調理時間：5分未満
  • 人数：4人分

料理紹介

海苔が湿ってしまったり、あまっていたら作ってみてください。あっという間に出来上がります。しかも、旨い。海苔は鉄分、ビタミン、食物繊維たっぷり。最近、記憶力改善に効果的と発見されました。

材料

  1. 海苔　10枚
  2. みりん　100cc
  3. 醤油　50cc
  4. 水　100cc
  5. 胡麻油　小さじ1

作り方

  1. 1.

    調味料を混ぜた中に、海苔をちぎっていれる。

  2. 2.

    海苔がふやけたら、レンジでチンする。途中混ぜる。２回位チンしたら、胡麻油をいれ出来あがり。

ワンポイントアドバイス

鍋で煮ても出来ます。ドロッとしたら、出来上がり。添加物が入ってないので、冷蔵庫で保管してください。

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  • (ID: r869231)
  • 2015/02/17 UP!

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