ツナとトマトのオープンオムレツ レシピ

ツナとトマトのオープンオムレツ
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OKYOさん
OKYOさん
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：4人分

料理紹介

みんなが大好きな材料で、パンにもごはんにもつまみにも合う一品を♪

材料

  1. 玉葱　小1ヶ
  2. トマト　小1ヶ
  3. ツナ缶　80g　1缶
  4. 卵　大2ヶ
  5. オリーブ油　少々
  6. 塩こしょう　少々
  7. チーズ　1/2カップ
  8. パセリ　少々

作り方

  1. 1.

    オリーブ油で薄切りにした玉葱がしんなりするまで炒める。

  2. 2.

    トマトとツナを入れて温める程度で火を止めて一旦取り出す。
    　　　　

  3. 3.

    溶き卵に塩こしょうをし、フライパンに伸ばしたらを1.と2.を戻し入れる。

  4. 4.

    チーズをのせ、蓋をして融けるまで待ち、パセリをパラリで出来上がり！

ワンポイントアドバイス

具を色々工夫するとまた楽しいですよね♪

記事のURL：http://blog.goo.ne.jp/eternal-rider/e/a275352db2e1b72fe142cabf8326ec0a

  • (ID: r137837)
  • 2010/09/10 UP!

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