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2024/04/24UP!
こんにちは、筋肉料理人です。メシ通さんに私が作った「サバ缶スタミナチャーハン」が掲載されました。サバ缶1缶、にら1束使い切り。サバ缶は煮汁まで使うのでしっとり系ですがウマいチャーハンです。卵は卵白をご...…続きを読む>>
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2015/07/19UP!
∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!今日は鶏手羽元を使った料理を紹介させて頂きます。手羽元のバッファローウイング風オーブン焼きです。バッファローウイングは手羽先をから揚げにし、辛味の強いソースを...…続きを読む>>
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