美活！バナナで和風スムージー レシピ

美活！バナナで和風スムージー
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バファリスさん
バファリスさん
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和風のスムージーは女性にも男性にも大人気！ 『ゴクゴクいけちゃうょ～！！』の声を沢山いただきます☆
  • 調理時間：5分未満
  • 人数：1人分

料理紹介

黒蜜きなことバナナが美味しくないわけがないっっ♡一緒に美活しませんか？♡

材料

  1. バナナ　1本
  2. きなこ　大匙1－お好み
  3. すりごま(黒でも白でも)　大匙1－お好み
  4. 黒蜜or黒糖　お好み
  5. 水or氷　水50ｍｌor氷4個
  6. 豆乳　100ｍｌ

作り方

  1. 1.

    バナナは一口サイズにちぎり、材料を上から順にミキサーに入れます。

  2. 2.

    ミキサーで混ぜて出来上がり♪

ワンポイントアドバイス

分量はお好みで変えて楽しんで下さい♪ バナナは冷凍にしてみても美味しいです☆
お使いのミキサーによって氷不可など確認願います。

記事のURL：http://blog.livedoor.jp/havanacook/

  • (ID: r784159)
  • 2014/07/28 UP!

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