鉄分補給☆プルーンピューレミルクプリン☆
鉄分補給にもなるので妊婦さんにおススメ
ぷるんっと食べやすいプリンにしたら大喜びでした!
料理紹介
低脂肪で栄養補給☆妊婦さんにもおススメな優しいミルクプリンです
材料
- プルーンピューレ 50ml
- 牛乳(豆乳) 200ml
- ゼラチン 5g
- はちみつ(砂糖) 大匙1-2
作り方
- 1.
鍋に牛乳と砂糖を入れて沸騰前まで温めます。
- 2.
牛乳を温めている間に、プルーンにぬるま湯を入れてミキサーorFPでピューレ状にします。
- 3.
ピューレを1に入れ、ゼラチンも入れて溶かします。 溶けたら火を止めます。
- 4.
粗熱が取れたら容器に入れて冷蔵庫で冷やし固めて完成です♪
- (ID: r782987)
- 2014/07/25 UP!