鉄分補給☆プルーンピューレミルクプリン☆ レシピ

鉄分補給☆プルーンピューレミルクプリン☆
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バファリスさん
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鉄分補給にもなるので妊婦さんにおススメ ぷるんっと食べやすいプリンにしたら大喜びでした!
  • 調理時間:1時間以上
  • 人数:4人分

料理紹介

低脂肪で栄養補給☆妊婦さんにもおススメな優しいミルクプリンです

材料

  1. プルーンピューレ 50ml
  2. 牛乳(豆乳) 200ml
  3. ゼラチン 5g
  4. はちみつ(砂糖) 大匙1-2

作り方

  1. 1.

    鍋に牛乳と砂糖を入れて沸騰前まで温めます。

  2. 2.

    牛乳を温めている間に、プルーンにぬるま湯を入れてミキサーorFPでピューレ状にします。

  3. 3.

    ピューレを1に入れ、ゼラチンも入れて溶かします。 溶けたら火を止めます。

  4. 4.

    粗熱が取れたら容器に入れて冷蔵庫で冷やし固めて完成です♪

ワンポイントアドバイス

固まり具合はお好みで
フルーツ乗せてビタミンも+できます

記事のURL:http://blog.livedoor.jp/havanacook/

  • (ID: r782987)
  • 2014/07/25 UP!

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