鯖の水煮缶で簡単ランチ！サバとキャベツと玉ネギのウスターソース

作り方

1. 1.

   キャベツは食べやすい大きさのざく切り、玉ネギは2~3mm幅の薄切り、ニンニクはみじん切りにしておく。鍋にたっぷりのお湯を沸かし袋の表示通りパスタを茹でる。
   

2. 2.

   フライパンにオリーブオイルを敷きニンニクを入れ色付いたら●を加え炒める。野菜がしんなりしたら○を入れ鯖の身をほぐしながら1分程煮る。
   

3. 3.

   スパゲティが茹で上がったらソースと絡めて塩コショーで味を調えて出来上がりです。
   

ワンポイントアドバイス

鯖の水煮缶は汁ごと使います。

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• (ID: r790191)
• 2014/08/13 UP!

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