パセリとフルーツのスムージー
料理紹介
パセリが沢山ある時にオススメなβカロチンたっぷりのスムージーで、フルーツを入れるので、とっても飲み易いです!
材料
- パセリ 30g(茎を除いた重量)
- バナナ 1/2本
- キウイ 1個
- 水 200cc
作り方
- 1.
バセリは葉を手でちぎる
バナナは皮を剥いて4等分程度に手で折る
キウイは皮を剥いてザク切り
- 2.
全ての材料をミキサーにかけて滑らかになったら出来上がり
ワンポイントアドバイス
キウイがない場合には、バナナを1本に変えて、レモン汁を大さじ1入れても美味しく頂けます!
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- 2018/07/01 UP!