雑穀と野菜の花束サラダ

作り方

1. 1.

   雑穀は10分ぐらい水に浸けてから10分茹でる
   

2. 2.

   サニーレタスは手で食べ易くちぎる
   スティックセニォールは食べ易い長さにカットしてから茹でる
   パプリカは細切り、ビーツは皮を剥いて薄い輪切り、茎も食べ易い長さにカット
   スナップえんどうは筋を取って茹でる
   

3. 3.

   ★の材料を混ぜてドレッシングを作る
   

4. 4.

   野菜を器に盛ってドレッシングを添えたら出来上がり
   

ワンポイントアドバイス

☆の野菜はお好みで変更ＯＫです！
白だしドレッシングは少し多めの分量になっています!

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• (ID: r1271266)
• 2018/04/21 UP!

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