マヨネーズ・乳製品不使用!! ナッツたっぷりカボチャサラダ

作り方

1. 1.

   カボチャは種と皮を取り、小さくカットして耐熱皿にのせてレンジに5～6分かけ軟らかくしてから潰す
   

2. 2.

   カボチャをレンジにかけている間に玉ねぎは薄くスライス、クルミは大きいようなら手で割る
   

3. 3.

   ◎の材料をボウルに入れて混ぜ、●の材料を加え和えたら出来上がり
   

ワンポイントアドバイス

新玉ねぎでない場合には水にさらして絞ってから使います!

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• (ID: r1174473)
• 2017/04/26 UP!

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