パパッと10分♪ブロッコリーかに玉

作り方

1. 1.

   ブロッコリーは小株にわけ、カニかまぼこは手で裂く
   

2. 2.

   ◎の材料を混ぜて甘酢あんの準備をする
   

3. 3.

   フライパンにオリーブオイルを入れてブロッコリーを炒めて、火が通ったら皿に盛る
   

4. 4.

   卵を溶いて半量のカニかまぼこを入れて混ぜ、フライパンにオリーブオイルを入れてふんわりと焼いて、皿に盛り付けしてあるブロッコリーにのせる
   

5. 5.

   ②の甘酢あんの材料をフライパンに入れて、透明なあんになったら盛り付けしてあるタマゴの上にかけて、残しておいたカニかまぼこをトッピングしたら出来上がり
   

ワンポイントアドバイス

タマゴは火を通し過ぎない方がふんわりと仕上がります!!

記事のURL：

• (ID: r1136470)
• 2016/12/25 UP!

他のブロッコリーのレシピ（46,670件）

• まだまだ出回っています♪牡蠣...
• チーズが絡んで美味しい【ブロ...
• 【ブロッコリーレシピ】♡おか...
• 鶏むね肉とブロッコリーのフラ...
• トースターであと一品♡ブロッ...

• 感想コメント
• ごちレポ

このレシピに関連するカテゴリ

• 野菜のレシピ・作り方 > ブロッコリーのレシピ・作り方（30,588）
• 野菜のレシピ・作り方 > 秋野菜・冬野菜のレシピ・作り方（446,079）
• 魚介のレシピ・作り方 > 海老・イカ・貝類のレシピ・作り方 > かにのレシピ・作り方（17,473）
• 魚介のレシピ・作り方 > かまぼこのレシピ・作り方（4,740）
• 果物のレシピ・作り方 > オリーブのレシピ・作り方（109,813）