ナスはカットし お皿に入れてラップをかけてレンジでチン♬
フライパンにカットした豚肉を入れ8割がた焼く。
斜め切りをした長ネギ投入。
①のナスを入れ水分を飛ばすように炒める。 ☆の味噌のソースを加える。
唐辛子をふりかけたり、醤油を香りが立つように加えたりして 出来上がりです♬
《時短&ダイエット》のために、ナスはカットしてからお皿に入れラップをかけレンジでチンします。
美味しいナスの味が楽しめます(*^^*)
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