ゴーヤのわたと茗荷あえ

作り方

1. 1.

   ゴーヤのわたを取り出し、種ごと刻む
   

2. 2.

   茗荷も刻む
   

3. 3.

   かつおぶしに醤油をかけてあわせる
   

4. 4.

   1と2を3とあわせる
   

ワンポイントアドバイス

ゴーヤの種は中が空洞でポリポリ食べられる

記事のURL：http://ameblo.jp/hanachandape/entry-11820039677.html

• (ID: r751513)
• 2014/05/17 UP!

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