たたいて味をしみしみ♪　ほくほくブロッコリーの茎の海苔ナムル レシピ

たたいて味をしみしみ♪　ほくほくブロッコリーの茎の海苔ナムル
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花ぴーさん
花ぴーさん
ブロッコリー茎のたたきナムルブロッコリーの茎をチンして皮をむき叩いて裂いたら、そこに味をしみこませました。ちょっとホクッとするブロッコリー茎も好き～ブロッコリーの茎は、シリコンスチー...
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  • 調理時間：5分未満
  • 人数：2人分
  • (ID: b15528202)
  • 2015/09/27 UP!

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