うちなんちゅー気分で♪ゴーヤと焼き麩のチャンプルー レシピ

うちなんちゅー気分で♪ゴーヤと焼き麩のチャンプルー
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quericoさん
quericoさん
またまた、夏野菜の代表選手ゴーヤのおかずです。実家からもらうので、最近ゴーヤはほとんど買いません。ゴーヤはビタミンCが豊富で、疲労回復、日焼け後のお肌にはとてもよい効果があります。また独特の苦みは、...
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  • 調理時間：15〜30分
  • 人数：3人分
  • (ID: b13552293)
  • 2013/08/09 UP!

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