たけしの家庭の医学 長寿世界一香港の血管老化を防ぐ 運動、食事

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miew-miewさん
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8月8日たけしの家庭の医学長寿世界一 ホンコンの秘密を名医が徹底分析血管の老化を防ぐ5つのポイント1. 少し負荷のかかる運動で筋肉をつける。2. 温かい飲み物を摂る事で 血圧を抑える。3. 運動後の...
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