ブロッコリーのアンチョビガーリック炒め

作り方

1. 1.

   ブロッコリーは茎は外側の皮を剥き、食べやすい大きさにカットし、沸騰したお湯でしっかり火を通し、水を切っておく。
   
   
   

2. 2.

   熱したフライパンにオイルをひき、にんにくとアンチョビを炒め、香りが立ってきたら１を加えて炒め、塩コショウで味を調える。
   

ワンポイントアドバイス

塩を足す前に必ず味をみて、塩加減を調節してくださいね＾＾

記事のURL：http://ameblo.jp/h-and-b/entry-11606815874.html

• (ID: r826080)
• 2014/11/04 UP!

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