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ふわふわ簡単!はんぺんでかさ増しヘルシー鶏つくね

ふわふわ簡単!はんぺんでかさ増しヘルシー鶏つくね レシピ

2014/01/28UP! 鶏挽き肉の倍以上のはんぺんが入った 鶏つくねです。 はんぺんは鶏挽き肉よりもかなりカロリーが低くて 満腹感も味わえるので、ダイエットにはいいかなと思いまして。 はんぺんは満腹感だけではなく ふ...…続きを読む>>

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