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高野豆腐粉でカキフライ
高野豆腐粉でカキフライ 2014/01/16 UP! (ID:b13973671)
◎今が旬のカキは、糖尿病の方に必要な亜鉛が多く含まれています！カキの高野豆腐粉フライ材料＞カキ 大粒のもの ６粒 （小粒のものは２つをひと...

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菊芋おからおやき
菊芋おからおやき 2014/01/04 UP! (ID:b13951768)
材料＞大３個分 菊芋 １２０ｇ 豆腐 １５０ｇ おから粉 ２０ｇ バター ２０ｇ とろけるチーズ １０ｇ 水 ８０ｃｃ オリーブオイル １...

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きのこと小松菜のごま酢和え
きのこと小松菜のごま酢和え 2013/12/21 UP! (ID:b13951767)
材料＞２～３人分 しめじ（エリンギ） １パック 小松菜 １００ｇ 調味料 白すりごま 大さじ１ 酢 小さじ２ ラカントＳ（天然甘味料） 大...

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低糖質な衣で！菊芋天プラ
低糖質な衣で！菊芋天プラ 2013/12/21 UP! (ID:b13951766)
糖尿病によいといわれている菊芋を、高野豆腐の粉で天プラにしました。材料＞ 菊芋 なるべくごつごつしていない小さめの菊芋 ８～１０個 高野豆...

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おからのポテトサラダ風
おからのポテトサラダ風 2013/12/20 UP! (ID:b13951765)
じゃがいもはＧＩ値が高くて血糖値を上げる食材のため、おからで代用して作ってみました！材料＞ おから（生）１袋 玉ねぎ 中サイズ半分 キュウ...

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外食の時に・・菊芋サプリメンント
外食の時に・・菊芋サプリメンント 2013/12/17 UP! (ID:b13951764)
菊芋の精 450粒()日本糖尿食研商品詳細を見る

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