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冬瓜の鶏そぼろとゴーヤの黒ゴマ和え。
先週はまだ暑い日もあって冬瓜やゴーヤを食べてた。ささっと作っておいてのんびり食べる。冬瓜の鶏そぼろ①冬瓜は皮を薄く剥き、塩をすり込んでレンジでチン。（串がスッと通るまで） 器に入れる。②鶏ミンチをゴマ...
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