わさびと梅の和風チャンプルー レシピ

わさびと梅の和風チャンプルー
この記事をお気に入りに追加する ：1件 おいしそう！
庄司いずみ（izumimirun）さん
庄司いずみ（izumimirun）さん
夏と言えばゴーヤです！ ビタミンCもたっぷりですし、ゴーヤのビタミンCは加熱に強いからチャンプルーにしてもしっかりと摂取できます。 それに苦み成分には血糖値やコレステロールを下げる働きもあるそうで...
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  • (ID: b13419546)
  • 2013/06/18 UP!

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