ヘルシー肉巻きサラダ レシピ

ヘルシー肉巻きサラダ
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さちさん
さちさん
  • 調理時間：5分未満
  • 人数：1人分

料理紹介

ドレッシング（ノンオイル・塩味）で味付け☆大根の千切り・カニ風味かまぼこを巻いて…ヘルシー肉巻きサラダです>^_^<
お弁当におすすめです。。そのままどうぞ～(^O^)

材料

  1. 豚モモ肉（ｽﾗｲｽ）　２枚
  2. 大根の千切り　適量
  3. カニ風味かまぼこ　適量
  4. ドレッシング（ﾉﾝｵｲﾙ）　お好みで・大さじ１

作り方

  1. 1.

    ◆大根を千切りにする・カニ風味かまぼことあえる

  2. 2.

    ◆豚肉を焼く
    熱したフライパンに豚肉を広げて入れ、両面を軽く焼く
    ドレッシングを入れて味付け（汁が無くなるまで焼く）

  3. 3.

    ◆あえた大根をぎゅっと水切りする
    焼けた豚肉にたっぷりのせ、巻く

ワンポイントアドバイス

お好みのドレッシングはﾉﾝｵｲﾙがおすすめ。。大根の水切りを忘れずに…

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  • (ID: r1050499)
  • 2016/04/19 UP!

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