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2024/04/25UP!
昨日、れんくん「明日は健康診断で12時前に家出るからお昼ご飯よろしく」ってさ。12時前だけど、寝坊するなよ。昨日の寝坊も許してないぞ。今日は、豚こまで台湾のルーロハンにしよう!!今日はオイスタソース...…続きを読む>>
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2013/10/03UP!
味付けは、めんつゆだけ!簡単にできます!コレステロール0mg。糖質も脂質も控えめ。煮汁を残せば、塩分も控えめになります。ビタミンEとカルシウム、食物繊維がたっぷりで、鉄も結構摂れます。…続きを読む>>
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