2015年4月16日更新
ブログ「管理栄養士 柴田真希のシアワセ♪MaKitchen」の柴田真希さんが『私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。』を出版しました〜!
自身の経験を踏まえた
"一生太らないお食事メソッド"を提唱。
本書で紹介している
大好きなごはんを食べながらキレイにやせて、
お肌もカラダも美しくなる<美穀ごはんプログラム>は
食べる事が大好きな女性の強い味方です!
ダイエットおむすび・美肌おむすび・デトックスおにぎらずなど、
乱れた食生活をリセットするおいしいレシピも満載なので
ぜひ書店でチェックしてみてくださいね〜!
私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。(世界文化社) ¥1,296