2013年9月25日更新
ブログ「 vege dinig 野菜のごはん」でおなじみ庄司いずみ(izumimirun)さんが、
レシピ本を出版されました〜!
「夜遅く帰ってきてから、料理するのは大変」「寝る前に食べたら
太りそう」…。そんな、毎日忙しく働く方に向けた、
夜に食べても安心なヘルシーごはんのレシピ本。
消化のよい野菜・乾物・大豆・豆製品などをたっぷり使うので、
ボリューム満点なのに低カロリー。
さらに鍋やフライパン1つで、たった10分で作れるのも嬉しい
ポイントです!
ぜひ書店でお手にとってご覧くださいね〜。
遅く食べても太らない おやすみ前のベジごはん 家の光協会 \1050