2013年9月2日更新
ブログ「 vege dinig 野菜のごはん」でおなじみ庄司いずみ(izumimirun)さんが、
レシピ本を出版されました〜!
“野菜のチカラを借りて、ココロとカラダのメンテナンスをしよう! ”
というコンセプトのもと、「疲れをとる」ベジレシピが満載♪
疲れた心をリペアする、沈んだ気持ちを吹き飛ばす、ホルモン
バランスをととのえるなど、それぞれの「疲れ」に必要な
野菜とレシピが紹介されています。
材料が少なく工程も最小限で、胃腸にやさしいものばかりなので、
疲れているときでもパパッと作って食べられますよ♪
ぜひ書店でお手にとってご覧くださいね〜。
野菜のチカラ 疲れをとる 主婦の友社 \1050