2013年9月20日更新
ブログ「 misa-kitchen*」の岩木みさきさんが、
レシピの監修と考案を担当されたレシピ本が出版されました〜!
週に2日だけ断食を行い、残り週5日は普通に食べてもよい
というダイエット法を紹介した、世界的ベストセラーの日本版。
実践方法、断食日のメニュープランなどが収録されているほか、
岩木さんが担当された“日本人のための断食日レシピ”も
掲載されています♪
ぜひ、チェックしてみてくださいね〜。
週2日ゆる断食ダイエット 幻冬舎 ¥1,365