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風邪はやってますね。風邪予防&美肌効果のあるメニューのご紹介です。ビタミンCたっぷりのれんこんを煮てみました。セラミドが入っている生芋を使ったこんにゃくも一緒に。代謝アップの「キムチのタレ」も入れてみました。