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ヘルシー野菜がたっぷり摂れる◎茹でた野菜を特製調味料と和えるだけの簡単調理です。白菜や小松菜には、腸の働きをサポートする食物繊維が豊富。他にも、βカロテンやカルシウム、鉄、ビタミンＣなど、たくさんの栄養素が摂れるヘルシーな一品です。