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ピーマンとちくわのささっと胡麻和え
清水えりさん
しゃきしゃきピーマンとズッキーニを生で!切って混ぜるだけのお手軽レシピ。ピーマンはビタミンCたっぷりで美肌野菜。ズッキーニも低カロリーでカロテンなどの栄養も高いのでお勧めの夏野菜ですよ。
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ピーマンとちくわのささっと胡麻和え
清水えりさん
しゃきしゃきピーマンとズッキーニを生で!切って混ぜるだけのお手軽レシピ。ピーマンはビタミンCたっぷりで美肌野菜。ズッキーニも低カロリーでカロテンなどの栄養も高いのでお勧めの夏野菜ですよ。