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腸美人に☆ヤーコンとピーマンのきんぴら
michikoRinさん
低カロリーでオリゴ糖を豊富に含む健康野菜ヤーコン。オリゴ糖は、腸内で善玉菌のビフィズス菌を増やして腸をキレイな状態へと導きます。ちりめんじゃこをたっぷり使いカルシウムもGETのヘルシーレシピです。
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腸美人に☆ヤーコンとピーマンのきんぴら
michikoRinさん
低カロリーでオリゴ糖を豊富に含む健康野菜ヤーコン。オリゴ糖は、腸内で善玉菌のビフィズス菌を増やして腸をキレイな状態へと導きます。ちりめんじゃこをたっぷり使いカルシウムもGETのヘルシーレシピです。