玄米

写真 by PONCYANさん

玄米のレシピ・作り方 人気順

レシピ:9,348

玄米のレシピ・作り方9,348品が大集合。食材や料理名の検索はもちろん、人気順の並べ替えも無料でOK。人気ブロガーさんの玄米のレシピをチェック!

玄米粉を使った塩味ヨーグルトパンケーキ。 豆乳ヨーグルトだとふんわり、牛のヨーグルトだとより甘味を感じます。  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:☆玄米粉, ☆天日塩, ☆BP, ★たまご, ★豆乳ヨーグルト… by Misuzu さん
    マクロビ食!玄米ひじきご飯

    おいしそう 1件

    日頃玄米食ですが、ひじきご飯で栄養バランスを補うレシピに。主張しすぎないひじきがGood★  続きを読む>>
  • 調理時間:1時間以上
  • 材料:玄米, ひじき(乾燥), 塩, 醤油 by Chiepon☆ さん
    ポリポリ玄米粉クッキー

    おいしそう 4件

    香ばしく、ポリポリとクセになる食感のヘルシークッキーです。  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:30分~1時間
  • 材料:玄米粉, 薄力粉, きび砂糖, 塩, 太白ごま油… by mioka24 さん
    簡単!雑穀入りとろとろ玄米粥。

    おいしそう 6件

    玄米と雑穀入りで甘くて美味しい! 七草粥にも是非♪ 圧力鍋で、浸け置き時間無しですぐできます!  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:30分~1時間
  • 材料:玄米, 水, 塩, 雑穀(お好みで) by ゆっこ さん
    トマト1つ分を使ったスムージーと、玄米甘酒を加えたさわやかなヨーグルトクリームを合わせてパフェに仕立てます。トマトの栄養をまるごと摂れて、お腹にも優しく大満足、野菜が苦手なお子さまでもおいしく飲めます...  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:<スムージー>, トマト, いちご, りんご, <ヨーグルトクリーム>… by キュキュット×レシピブログ さん
    玄米粉のラップサンド

    おいしそう 4件

    栄養価の高い玄米を使用していて、薄力粉と合わせているのでしっとりしています。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:30分~1時間
  • 材料:玄米粉, 薄力粉, 卵, 塩, サラダ油… by ジュエリィ さん
    電気ポットで玄米甘酒

    おいしそう 1件

    炊飯器ではなく電気ポットで作ってみました  続きを読む>>
  • 調理時間:1時間以上
  • 材料:玄米, 乾燥麹, 水 by 桃太郎サムライ さん
    玄米豆ごはん

    おいしそう 6件

    新米の季節。。。ぜひぜひ玄米を食べてみてくださいネ 玄米初挑戦の方にも食べやすい炊き込みご飯です  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:30分~1時間
  • 材料:玄米, 小豆, 青大豆, 酒, 塩… by PONCYAN さん
    玄米餅

    おいしそう 1件

    玄米餅は一度食べると病み付きになる^^毎年お餅でダイエットとは逆行していたが、玄米餅ならダイエットにもなり良いことだらけだ。  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:1時間以上
  • 材料:もち米玄米 by くんちゃん さん
    バレンタインにヘルシーな玄米粉のチョコチップマフィン

    おいしそう 27件

    小麦も乳製品も使わずに簡単に作れるマフィンです! ダイエット中の方や健康を気にする方・・・キレイを目指すアラサー、アラフォーの女性へのプレゼントにもいいですよ。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:玄米粉, アーモンドパウダー, ベーキングパウダー, 卵, きび砂糖… by わち ようこ さん

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