玄米

写真 by ナチュラルダイエットさん

玄米のレシピ・作り方 人気順

レシピ:8,704

玄米のレシピ・作り方8,704品が大集合。食材や料理名の検索はもちろん、人気順の並べ替えも無料でOK。人気ブロガーさんの玄米のレシピをチェック!

つるんと食べやすい天津飯も、野菜の追加と玄米で、バランス、食べごたえアップです。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:玄米ご飯, 卵, 豚ひき肉, カニかま, もやし… by あつみん さん
    小松菜とネギと生姜の黒米入り玄米粥

    おいしそう 1件

    薬味たっぷりで体のあたたまる玄米粥です。お正月で疲れた胃にぴったりな優しいお粥です。  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:水, 白だし, 小松菜, 生姜, ねぎ… by ちーちい さん
    玄米粉入り大きなドーナツケーキ♪

    おいしそう 2件

    いつものケーキに、熱中症予防にも良い、夏場に摂りたい食材である玄米を粉末にした、リブレフラワーを少々加えて、夏のおやつの完成です♪  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:@薄力粉, @玄米粉(リブレフラワー), @ベーキングパウダー, 無塩バター, 砂糖(今回上白糖)… by ハッピー さん
    オートミールと玄米粉のパンケーキ

    おいしそう 3件

    栄養たっぷりヘルシー食材でおいしいパンケーキのレシピです! ダイエット中の朝食やおやつにもピッタリ♪ 小麦、卵、乳製品、白砂糖は使いません♡  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:玄米粉, オートミール, ベーキングパウダー, きび砂糖, 太白ごま油… by わち ようこ さん
    玄米甘酒で♪ココナッツオイルときな粉の胡桃スコーン

    おいしそう 5件

    ダイエット効果のあるココナッツオイルを使ったスコーン。サクサクに仕上がります!さらに、きな粉とココナッツオイルの相性は抜群。ココナッツオイルの甘い香りと、きな粉の香ばしさが混ぜ合わさって、意外な組み合...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:小麦粉, 米粉, ココナッツファイン, きな粉, ベーキングパウダー… by okinao さん
    玄米粉のお好み焼き風

    おいしそう 1件

    小麦粉の変わりに、リブレフラワー(玄米粉)を 使った、夏場に最適の栄養が補給できる 簡単お好み焼き風です♪ グルテンフリーにこだわるなら、天かすを 省いてくださいね☆  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:キャベツ, 山芋(皮をむく), 天かす , 玄米粉(リブレフラワー) , 卵 … by ハッピー さん
    簡単!雑穀入りとろとろ玄米粥。

    おいしそう 5件

    玄米と雑穀入りで甘くて美味しい! 七草粥にも是非♪ 圧力鍋で、浸け置き時間無しですぐできます!  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:30分~1時間
  • 材料:玄米, 水, 塩, 雑穀(お好みで) by ゆっこ さん
    玄米甘酒で♪冷やして美味しいココア蒸しパン

    おいしそう 5件

    お砂糖の代わりに玄米甘酒を使った蒸しパン、今回はココア味にしてキャロブチップも加えてみました。玄米甘酒効果で、冷やして食べるとよりしっとり。さらにココア味がより濃厚に感じられて、これからの季節美味しく...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:A.小麦粉, A.米粉, A.ベーキングパウダー, A.お塩, B.卵… by okinao さん
    簡単☆凍らせ玄米甘酒とクリームチーズでティラミス風

    おいしそう 1件

    シャーベット状の玄米甘酒にクリームチーズとココアパウダーを加えれば、ティラミス風の完成!おうちにある材料を活用して、和の玄米甘酒が洋風スイーツに変身です♪♪  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5分未満
  • 材料:凍らせた玄米甘酒, クリームチーズ, 牛乳, ココアパウダー by okinao さん
    玄米甘酒ローチョコレートトリュフ AMAZAKE RAW CHOCOLATE TRUFFLES

    おいしそう 8件

    玄米甘酒を使った混ぜて丸めるだけの、白砂糖&乳製品を一切使用していない、ヴィーガンなローチョコレート。 玄米甘酒だけでも十分甘いです。 バレンタインにはもちろん、日々のおやつにどうぞ♪  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:玄米甘酒, ローカカオバター, ローカカオパウダー, バニラパウダー, ヒマラヤ岩塩 by Bunny's Heaven さん

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