ごま

写真 by からあげビールさん

ごまのレシピ・作り方 新着順

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人気料理家や料理ブロガーの簡単・おいしいごまを使ったレシピ(作り方)。レシピブログは人気・おすすめレシピが満載。食材や料理名、シーン、調理器具など様々なカテゴリからぴったりのメニューが探せます!

人気のサバ缶で♪豆苗と玉ねぎのゴマ酢和え

おいしそう 8件

EPAやDHAが手軽に摂れるサバの水煮缶と血液サラサラが期待できる玉ねぎスライスとβカロチンが血中カロテノイドをアップさせてくれる豆苗をゴマ酢和えに♪ とっても体想いの和え物です!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:サバの水煮缶, 豆苗, 玉ねぎ, ◎白ごま, ◎めんつゆ… by kitten遊び さん
    高タンパク&低脂肪のヘルシーな和総菜☆ お弁当や作り置き、おつまみにも喜ばれます♪  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:ささみ, もやし, 胡麻ドレッシング by kaana57 さん
    包丁不要!豚こまと厚揚げのゴマ味噌おかか炒め

    おいしそう 1件

    包丁を使わずに 5分で作れる簡単おかずです♪ 厚揚げ入りなので、ボリュームもアップ! 味噌とかつお節はとても好相性 コクとうまみがアップします*♡  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:豚こま切れ肉, 厚揚げ, サラダ油, かつお節, 白すりごま… by あーみん*。 さん
    めんつゆに飽きたら是非。ひとりのお昼にぴったり。手抜きなのに、すっぱ辛うまです。  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:うどん, レモン, A.すり胡麻, A.醤油, A.マヨネーズ… by aiko さん
    トースターで!簡単!牛肉のゴマ和え

    おいしそう 2件

    薄切り肉は、トースターでチン!美味しく焼けます♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:牛薄切り肉, ☆ すりゴマ, ☆砂糖, ☆醤油, いりゴマ by MIKA さん
    豚の冷しゃぶ☆もやしとオクラの胡麻サラダ

    おいしそう 1件

    市販の胡麻ドレを使って簡単に♪ 夏に嬉しいさっぱり冷製サラダ仕立てのヘルシーな冷しゃぶです☆  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:豚薄切り肉(冷しゃぶ用), もやし, オクラ, ごまドレッシング by kaana57 さん
    ぬか漬けなすときゅうりの胡麻しそ和え

    おいしそう 1件

    ぬか漬けを使ったレシピです。お茶漬けにしても美味しいはず。きっと。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
  • 材料:なすのぬか漬け, きゅうりのぬか漬け, 大葉, すり胡麻, 胡麻油… by aiko さん
    春菊、独特の香りと苦味で、わが家はね子どもたちに好かれてません。煎り胡麻で香ばしさ、鶏皮唐揚げで食感も出て苦味が気にならずに食べてました。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:春菊, 炒り白胡麻, 紫玉ねぎの甘酢漬け, 胡麻油, 鶏皮の唐揚げ… by aiko さん
    トースターと電子レンジを使って、ガッツリお肉♡  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:牛肉(切り落とし), 人参, ☆すりゴマ, ☆砂糖, ☆醤油 by MIKA さん
    ほんのりとした甘さに、 豆腐と胡麻の香りと旨味が口の中で広がります。 そのままでももちろん、 きな粉や黒蜜をかけたり、餡を添えたり、お好みの食べ方で召し上がれ♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:米粉, 絹豆腐, 甜菜糖, 黒すりごま by 藤本 あゆみ 美容料理研究家 さん

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