こんにゃく

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こんにゃくのレシピ・作り方 新着順

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人気料理家や料理ブロガーの簡単・おいしいこんにゃくを使ったレシピ(作り方)。レシピブログは人気・おすすめレシピが満載。食材や料理名、シーン、調理器具など様々なカテゴリからぴったりのメニューが探せます!

蒟蒻で満腹感アップ ダイエットや節約に  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:こんにゃく, 野菜(あるものでOK), 油揚げ, ごま油, だし汁… by yuuuui さん
    簡単和総菜☆厚揚げとこんにゃく白だし煮

    おいしそう 1件

    材料2つ&お鍋1つで簡単調理☆ 食物繊維やイソフラボンがたっぷり摂れるヘルシーな和総菜です。 美肌対策にも◎  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:厚揚げ, こんにゃく, ☆白だし, ☆水 by kaana57 さん
    電子レンジで!こんにゃくと豚肉と薄揚げのごった煮

    おいしそう 2件

    電子レンジで煮物!材料を耐熱容器に入れたら、あとは、電子レンジにおまかせ♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:こんにゃく(アク抜き不要), 豚こま切れ肉, 薄揚げ, ☆和風顆粒だし, ☆水… by MIKA さん
    サラダ用こんにゃくを使った簡単レシピ♪  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:サラダ用こんにゃく(三色), 乱切フライド茄子M IQF, 味噌, みりん, 和風だし by ショクくんカイちゃん さん
    ☆サイコロこんにゃくとポテトのねぎ塩炒め☆

    おいしそう 1件

    サイコロこんにゃくを使った簡単レシピ♪  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:サイコロこんにゃく(黒), (チルド)ポテトダイスカット, 万能ねぎ(生), (チルド)ボトル入おろしにんにく, 中華だし… by ショクくんカイちゃん さん
    三角こんにゃくを使った簡単レシピ♪  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:三角こんにゃく(黒), 天ぷら粉, 青のり, 白だし by ショクくんカイちゃん さん
    こんにゃくを使った簡単レシピ♪  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:糸こんにゃく(白), 豚ひき肉, 麻婆ソース by ショクくんカイちゃん さん
    突きこんにゃくを使った簡単レシピ♪  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5分未満
  • 材料:突きこんにゃく(黒), 鮭わかめごはん by ショクくんカイちゃん さん
    【簡単】コロコロかぼちゃとこんにゃくの味噌和え

    おいしそう 3件

    とってもヘルシー☆ 食物繊維たっぷりで便秘解消♪ かぼちゃと味噌って合うんです^^ コロコロ見た目もかわいい、 簡単なのに絶品の一品です!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
  • 材料:かぼちゃ, 板こんにゃく, こめ油, 味噌, すりごま by 藤本 あゆみ 美容料理研究家 さん
    低糖質&低脂質!ダイエットにピッタリ!こんにゃくチップス

    おいしそう 1件

    低糖質&低脂質! ダイエットにピッタリなおやつです。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:1時間以上
  • 材料:板こんにゃく, 好みの調味料(コンソメ等) by メロン さん

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