こんにゃく

写真 by 武田真由美さん

こんにゃくのレシピ・作り方 新着順

レシピ:14,059

人気料理家や料理ブロガーの簡単・おいしいこんにゃくを使ったレシピ(作り方)。レシピブログは人気・おすすめレシピが満載。食材や料理名、シーン、調理器具など様々なカテゴリからぴったりのメニューが探せます!

食物繊維たっぷり!ゴボウと糸こんにゃくのバター醤油炒め

おいしそう 2件

食物繊維たっぷりな牛蒡とこんにゃく。 「和」な食材が、バターとピッタリ合うんです! バターを使っていますが、ダイエット中でも安心していただけますよ♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:牛蒡, 糸こんにゃく, めんつゆ, バター, サラダ油 by ceoul さん
    健康食レストランで食べた鯖そぼろを再現したくて。ちょっと違うけどおいしくできました。 ここで料理3つのせていますが。大根煮と味噌玉は別のレシピで書きます  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:鯖缶, ごぼう, 舞茸, ◎しょう油, 黒砂糖……小1/2… by にゃにゃこ さん
    卵とたらこ 糸こんにゃくの優しい味わい ほろほろの食感が楽しい一品 ご飯にかけても◎  続きを読む>> 材料:糸こんにゃく, 卵, たらこ, 酒, 白だし… by 古尾谷 りかこ さん
    簡単美味★こんにゃくのガーリック醤油炒め

    おいしそう 2件

    安くてヘルシーなコンニャクを使ったお手軽おかず★ お酒のアテにもご飯のおかずにも♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
  • 材料:板こんにゃく, ごま油, 醤油, にんにくすりおろし, 鷹の爪 by mari* さん
    ラーメンで残ったスープを活用☆ 替え玉気分でこんにゃくラーメン♪ おからパウダー入りで食物繊維たっぷりです◎  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5分未満
  • 材料:糸こんにゃく, ☆ラーメンのスープ(食べ終えた残りでOK), ☆おからパウダー, ☆わかめ(乾燥), ☆すりごま… by kaana57 さん
    " 糸こんにゃくと野菜のゴマ油醤油風味和え "

    おいしそう 1件

    「糸こんにゃく」を使って、サラダ風の1品  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:詳細は by アレックス さん
     " 牛肉とごぼう、こんにゃくのピリ辛煮 "

    おいしそう 1件

    食物繊維を多く含んだ「ごぼう」「こんにゃく」を「牛肉」と一緒に炒めピリ辛な味付けに仕上げてみました。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:30分~1時間
  • 材料:ごぼう, 蒟蒻こんにゃく), 牛肉, 醤油, 砂糖… by アレックス さん
    大根とこんにゃく入りのどて煮♪

    おいしそう 4件

    こんばんは〜(^-^)/ インスタントなどて焼きに! 大根とこんにゃく入れただけ〜\(^o^)/ むっちゃ旨し♪ ご馳走さま  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:どて煮, 大根, こんにゃく, 合わせ味噌, 出汁醤油、酒、みりん… by とみとみたろう さん
     " インゲンとこんにゃくの味噌和え "

    おいしそう 1件

    ゴマの風味が利いて甘辛い味噌だれがご飯によく合う  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:こんにゃく, いんげん(冷凍), みそ, 酒, 砂糖 by アレックス さん
    蒟蒻が主役の味噌汁

    おいしそう 2件

    蒟蒻で満腹感アップ ダイエットや節約に  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:こんにゃく, 野菜(あるものでOK), 油揚げ, ごま油, だし汁… by yuuuui さん

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