サバ缶

写真 by 張る猫さん

サバ缶のレシピ・作り方 新着順

レシピ:446

人気料理家や料理ブロガーの簡単・おいしいサバ缶を使ったレシピ(作り方)。レシピブログは人気・おすすめレシピが満載。食材や料理名、シーン、調理器具など様々なカテゴリからぴったりのメニューが探せます!

さば水煮缶バーグでピーマン詰めとつくね風♪

おいしそう 13件

本当はお豆腐を入れてふわふわにしたかったけど、手に入れられる状況ではないので すりおろしたじゃがいもがピンチヒッター♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:さば水煮缶, 玉ねぎのみじん切り, セロリのみじん切り, 卵(M), ジャガイモ… by はる さん
    鯖缶を使った夏野菜たっぷりのヘルシー&節約キーマカレー。 魚嫌いさんでも食べやすい◎ 生姜とすりおろし人参が味のポイントです☆  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:かぼちゃ, なす, ブロッコリー, エリンギ, 人参… by 藤本 あゆみ 美容料理研究家 さん
    茄子とサバ缶ネギ塩炒め☆お弁当にも♪

    おいしそう 7件

    缶詰を活用して簡単に☆ ネギ塩風味は魚や野菜にもよく合います◎ 栄養たっぷりで、お弁当やおつまみにも好評です♪  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:サバ缶, 茄子, 白ネギ(みじん切り), ☆にんにく(チューブ), ☆生姜(すりおろし)… by kaana57 さん
    鯖缶で☆激うま!大葉と鯖の炊き込みご飯

    おいしそう 1件

    鯖缶を使って簡単に美味しい炊き込みごはんを♪ 魚が苦手な方にも食べやすい◎ 大葉も入れて味にアクセントを(^O^) 炊飯器に全部入れて炊くだけの簡単レシピです。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:30分~1時間
  • 材料:米, 鯖缶(身のみ), 大葉, 〇みりん, 〇酢… by 藤本 あゆみ 美容料理研究家 さん
    包丁要らずの時短レシピ。 流行りの鯖缶を使った、ごはんのお供におつまみにもなるやみつきメニューです。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
  • 材料:キャベツ, 鯖缶, オリーブオイル, 鷹の爪, ブラックペッパー by 藤本 あゆみ 美容料理研究家 さん
    マヨネーズを使わないヘルシーなポテトサラダ☆ 高たんぱくで低カロリー♪ 鯖缶と卵も入れて栄養満点(^-^) 魚嫌いでも食べやすい!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:じゃがいも, 半熟ゆで卵, 鯖缶(身のみ), 〇牛乳または豆乳, 〇お好みのチーズ… by 藤本 あゆみ 美容料理研究家 さん
    鯖缶とじゃがいもの簡単マヨ和え

    おいしそう 1件

    簡単で美味しいのに栄養価の高い一品です。 カレーなどの付け合わせにどうぞ。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:じゃがいも, 鯖缶(身のみ), 冷凍ブロッコリー, 〇マヨネーズ, 〇クレイジーソルト… by 藤本 あゆみ 美容料理研究家 さん
    野菜ミックスを使った簡単な野菜炒めです。 鯖缶も混ぜて血液をサラサラにしましょう♪ お魚嫌いでも食べやすい?!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
  • 材料:野菜ミックス, 鯖缶, 油, だしの素, 塩… by 藤本 あゆみ 美容料理研究家 さん
    包丁要らず!ダイエットにも!フライパン1つで鯖缶卵とじ

    おいしそう 2件

    包丁もいりません! 身体によいとされる鯖缶を使って、 5分で美味しい卵とじが完成します。 朝食に、お弁当に… 活躍すること間違いなし☆  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
  • 材料:鯖水煮缶, 冷凍カットほうれん草, 卵, 水, だしの素… by 藤本 あゆみ 美容料理研究家 さん
    食物繊維豊富な切り干し大根と、 栄養価の高い鯖缶を使った、 包丁要らずの簡単炒め煮。 ちょっとした副菜に最適です。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
  • 材料:切り干し大根, 鯖缶, 料理酒, みりん, 醤油 by 藤本 あゆみ 美容料理研究家 さん

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