サラダ菜

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サラダ菜のレシピ・作り方 新着順

レシピ:93,164

人気料理家や料理ブロガーの簡単・おいしいサラダ菜を使ったレシピ(作り方)。レシピブログは人気・おすすめレシピが満載。食材や料理名、シーン、調理器具など様々なカテゴリからぴったりのメニューが探せます!

βカロチンたっぷりの野菜と高タンパク質・低脂肪の鶏肉をレンジで蒸してマスタードドレッシングで頂くサラダです!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:鶏ムネ肉, ☆スナップえんどう, ☆赤パプリカ, ☆黄パプリカ, ☆オレンジパプリカ… by kitten遊び さん
    レタス、豆腐で食べ応え抜群!安い材料で経済的なのに美味しい!ヘルシーでダイエット中にも!  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:豆腐, レタス, ミニトマト, 海苔, 鰹節… by ハクヨワネ さん
    雑穀と野菜の花束サラダ

    おいしそう 4件

    食物繊維が豊富な雑穀とポリフェノールやβカロチンが摂れる野菜のサラダで、さっぱりと白だしドレッシングで頂きます♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:雑穀ミックス, ☆サニーレタス, ☆スティックセニォール, ☆黄色パプリカ, ☆オレンジパプリカ… by kitten遊び さん
    ミモザサラダ

    おいしそう 1件

    春のサラダと言えばミモザサラダ!シンプルな材料なのに華やかに見えちゃうお得料理♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:フリルレタス, きゅうり, ミニトマト, ゆで卵, 魚肉ソーセージ by ハクヨワネ さん
    柚子胡椒ドレッシングde大根のリースサラダ

    おいしそう 3件

    塩で少ししんなりさせた大根を柚子胡椒ドレッシングで頂きます♪  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:大根, 塩, ルッコラ, トマト, かぼちゃの種… by kitten遊び さん
    イースターサラダ

    おいしそう 2件

    可愛いうさぎちゃんでおもてなしに♪お子さんも笑顔満点!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:フリルレタス, きゅうり, トマト, 人参, ゆで卵… by ハクヨワネ さん
    コク出しベーコンが決めて♪切干大根のイタリアンサラダ

    おいしそう 2件

    コク出しにニンニクとベーコンを炒めて入れたイタリアンドレッシングで切干大根を和えるサラダです♪カップ入れてパーティーのおもてなしにもオススメです!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:切干大根 , 赤パプリカ , パセリ, 茹で枝豆, ハーフベーコン … by kitten遊び さん
    揚げ根菜のサラダ

    おいしそう 2件

    ゴボウと紫いもをカラッと揚げて、粒マスタードやケチャップが入ったドレッシングをかけて食べる目によいアントシアニンと食物繊維が摂れるサラダです!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:ゴボウ , 紫いも , ◎ロマネスク , ◎赤パプリカ , ★マヨネーズ … by kitten遊び さん
    ダブルアントシアニンで目パッチリ!!焼き油揚げ&紫芋のオニオンサラダ

    おいしそう 2件

    油揚げと紫芋をオーブントースターで焼いて、紫玉ねぎのオニオンスライスと一緒に甘めのドレッシングで食べるサラダです! アントシアニンがダブルで摂れる体が喜ぶサラダです!  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:紫玉ねぎ , 紫芋 , 油揚げ , ◎スイスチャード , ◎茹でたロマネスクなど… by kitten遊び さん
    カリっと焼いたパイ生地が春の香サラダにピッタリ。パイの切り方を変えるだけで見た目も焼き目もパーフェクトで豪華に!お休みの日の朝食にピッタリです。ご家族が感激することはまちがいありませんのでぜひお試しく...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:パイシート, ウド, そら豆, モッツレラチーズ, プチトマト… by Rune さん

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